3. marec 2016

3. března 2016 v 23:50 |  Day by day
JEDLO:
  • Raňajky: rožok + syrokrém + cherry rajčiatka
  • Desiata: ✘
  • Obed: rožok + syrokrém + cherry rajčiatka
  • Olovrant:
  • Večera: ✘
  • Druhá večera: ✘
  • SPOLU: 360 kcal
PITIE:
  • voda, káva so sójovým mliekom (+30 kcal)
POHYB:
  • chôdza, 30DWTC - deň 3


Kaloricky je to dnes okay, ale aj tak mám taký blbý pocit z dvoch rožkov. Z pečiva mám skoro vždy blbý pocit :D Ale bol to vyčerpávajúci deň, celý na nohách, bolo treba sacharidy.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama