1. marec 2016

1. března 2016 v 13:40 |  Day by day
JEDLO:
  • Raňajky:
  • Desiata: ✘
  • Obed: ✘
  • Olovrant: pomaranč
  • Večera: 250g rizoto
  • Druhá večera: ✘
  • SPOLU: 430 kcal
PITIE:
  • voda, káva (+30 kcal)
POHYB:
  • veľa chôdze, 30DWTC - deň 1

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ilča Ilča | Web | 1. března 2016 v 14:23 | Reagovat

A nebylo by lepší jíst spíše na oběd? (na tu večeři si můžeš dát spíše ten pomeranč a bude to zdravější pro tebe i pro tělo ne?) :-)

2 Daria Daria | Web | 1. března 2016 v 15:05 | Reagovat

[1]: Ja sa poznám a viem, že takto mi je to lepšie, don't worry :) Aj tak som vstala na obed a až večer mám prednášku, chcem na nej mať energiu :D

3 Veronika Veronika | Web | 1. března 2016 v 19:38 | Reagovat

prečo ješ až poobede? telo už tolko nespáli a potom ukladá všetko.. skús si to dať radšej na raňajky a obed a uvidíš že ti aj váha pôjde dole.

4 Terka Terka | Web | 1. března 2016 v 21:55 | Reagovat

Pěkný :) Taky někdy jím až později, třeba kvůli učení. Máš to tu hezký, nechceš spřátelit? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama