5. september 2015

6. září 2015 v 0:17 |  Day by day
JEDLO:
  • Raňajky:
  • Desiata: ✘
  • Obed: brokolicová polievka, hubová omáčka s cestovinami (malá porcia)
  • Olovrant: melón
  • Večera: chlebíky so smotanovou nátierkou, uhorka
  • Druhá večera: ✘
  • SPOLU: ~ 1100 kcal
PITIE:
  • voda
POHYB:
  • 1 hod. upratovanie pred bytovkou, 35 min. stacionárny bicykel = - 400 kcal
-
-
-
-

Ráno som sa po niekoľkých dňoch odvážila a bolo tam 69.2!! Oficiálne konečne opäť nemám nadváhu!
~ ~ ~
Zjedla som teda všetko len to, čo predo mňa mama položila. Úprimne ma cekom desí ako veľa toho bolo. Trochu sa mi už zmenšil žalúdok a nie som ani tak hladná, takže toto bol preň šok :D Ale sadla som na stacionár a aspoň niečo z toho spálila :D A zistila som, že moja kondička je mŕtva :D
Začínam byť fyzicky slabá, toto bola vždy moja vec - keď málo jem, nevládzem :D Tak snáď po dnešku budem mať zase na pár dní silu :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Casey Casey | Web | 6. září 2015 v 16:43 | Reagovat

K váze moc gratuluju...ale jíš dost maličko :/ což určitě víš, když jsi už anorexií trpěla. Držím palce:)

2 Miriam Miriam | Web | 13. září 2015 v 12:04 | Reagovat

Tyjo 69,2 kg...to je neskutečné ! jsi skvělá :)! A koukám,že tu brokolicovku máš hodně v oblibě :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama